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🌿 Une journée type pour faire le plein de fer et de minéraux
Tu veux booster ton énergie, ton humeur et ta santé ? Pas besoin de compléments à gogo. Il suffit d’ajuster ta routine alimentaire pour intégrer les bons minéraux… chaque jour, sans effort. ☀️ Matin – Énergie et concentration 🫐 Petit-déj : Flocons...
🔥 Abdos en béton : plus qu’un six-pack !
Tu veux des abdos solides ? Oublie les 1000 crunchs par jour et les illusions TikTok. Renforcer ses abdos, c’est boost pour ton corps entier ! Pourquoi bosser tes abdos ? 💡 Posture nickel : fini le dos en vrac !💡 Sport + facile : que tu...
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